毎日寒い日が続いていますが、風邪など引いてないですか？

年末年始は病原菌にやられっぱなしでしたが、今年はまだ健康です。

ただ、寒いので動きたくない…と言うことは太る…(T_T)

年齢も手伝って背中や腰回りドッとお肉が…･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･

息子にもお腹のお肉が最近「乗ってるねぇ～」と言われる始末…。。

運動をしなければと思うのですが、なかなかねぇ～。。

 

板橋区ではタニタとていけい連携して「いたばし健康づくりプロジェクト」が2017年４月から始まります。

健康増進コースやスポーツコースなどの中からさらにコース分けされていくようです。

誰かに管理されたら運動するかな…と参加してみようか思案中です。

赤塚公園や光が丘公園などをウォーキングするのもいいと思うんですが…

寒いぃぃぃぃぃ～。。

そんな寒さに耐えながら、光が丘公園のすぐ西側で週末は現地販売会を開催中です。

全９棟の日当たり抜群の現場です。

お散歩やウォーキングの行き帰りなどにフラッとお立ち寄り頂けたら嬉しいですv(｡´ー｀｡)v

▼▼▼現地販売会実施中▼▼▼

https://www.ocean-p.co.jp/search/detail/221.html

 

▼▼▼「いたばし健康づくりプロジェクト」▼▼▼

http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/071/071053.html